Makanan Penunjang Pengobatan Kanker Payudara

Makanan berikut merupakan penunjang pengobatan kanker payudara anda. Disaat anda sedang menjalani pengobatan tentunya ada makanan yang menjadi pantangan dan yang disarankan oleh dokter. Beberapa jenis makanan dipercaya mampu membantu proses penyembuhan kanker payudara. Berikut ini beberapa jenis maknan yang dipercaya dapat membantu proses penyembuhan kanker payudara ;

Buah-buahan

Kandungan antioksidan di dalam buah dapat membantu menangkal radikal bebas yang fungsinya untuk mencegah terbentuknya sel kanker. Selain itu ia akan membantu pemulihan tubuh agar tubuh lebih segar dan kulitnya tidak terlihat pucat.

Kentang

Umbi bertepung ini juga akan menyediakan energi yang cukup bagi penderita kanker untuk memulihkan tubuhnya. Apalagi yang sedang menjalani perawatan kemoterapi, tentunya tubuh membutuhkan energi yang cukup.

Disarankan untuk merebus atau mengukus kentang saat akan mengonsumsinya. Boleh menambahkan sedikit garam agar rasanya lebih lezat.

Gandum utuh

Konsumsi menu-menu diet yang jauh lebih sehat untuk tubuh. Seperti salah satunya gandum utuh. Mengonsumsinya juga tak boleh berlebihan, dalam porsi secukupnya saja sebagai sumber energi untuk tubuh.

Pasta

Sekalipun orang banyak berpikir bahwa ia adalah junk food, namun pasta sebenarnya mengandung banyak bumbu yang sehat bagi tubuh. Syaratnya adalah jangan memasak pasta menggunakan bumbu instant. Tetapi lebih disarankan meracik sendiri bumbunya.

Daging tanpa lemak

Sedang menjalani perawatan kemoterapi, maka yang disarankan adalah mengonsumsi daging merah yang rendah lemak dan rendah kolesterol. Anda bisa memilih di bagian yang memang tidak banyak kandungan lemaknya.

Kacang panjang

Kacang panjang baik untuk para penderita kanker payudara. Merupakan menu sehat untuk melawan kanker. Diolah dengan cara ditumis atau direbus agar lebih sehat dan bermanfaat.

Minum susu

Jangan takut gemuk saat minum susu. Justru dalam masa perawatan kemoterapi atau penyembuhan dari kanker, Anda membutuhkan banyak energi. Energi ini bisa diperoleh dengan minum susu dan mengonsumsi produk susu lain.

Telur

Pilih bagian putih telurnya untuk dikonsumsi saat sarapan pagi. Putih telur bermanfaat melawan sel kanker di tubuh.

Ikan

Sumber protein lain bisa Anda dapatkan melalui ikan. Tetapi pilih ikan yang terbaik kualitas dan nutrisinya ya, seperti misalnya salmon dan tuna.

Itulah makanan yang dapat menunjang proses penyembuhan. Selalui ikhtiar dan berdoa memohon kepada Tuhan agar diberikan kesembuhan melalui upaya-upaya yang anda lakukan saat ini. 2 faktor itulah yang bisa menjadi kunci sukses penyembuhan anda. Tidak ada yang tidak mungkin jika Tuhan telah berkehendak. 

Read More

Makanan Sehat Untuk Ibu Menyusui Agar Bayi Sehat

Bagi anda ibu menyusui sebaiknya memperhatikan kualitas makanan anda. Hal ini akan berpengaruh pada kualitas ASI anda dan pada Bayi anda.

Hindari makanan yang mengandung banyak MSG, perasa, pewarna, dan pengawet, Kafein, nikotin, obat-obatan keras, Apalagi alkohol karena dapat termakan oleh bayi lewat ASI yang ibu berikan.

Berikut ini beberapa makanan sehat yang baik untuk meningkatkan kualitas ASI bagi ibu menyusui;

 1. Kacang-kacangan

Kacang mengandung banyak protein dan merupakan sumber lemak sehat dalam diet Anda. Protein penting memperbaiki sel-sel vital dalam tubuh.

Banyak kacang-kacangan yang juga mengandung vitamin B, E, C, folat, kalium, kalsium, magnesium dan fosfor. Tingkat cukup kalsium diperlukan untuk membangun tulang yang sehat dan gigi. Kacang juga baik untuk camilan termasuk kenari, kacang pinus, kemiri, hazelnut, kacang Brasil dan pistachio.

2. Buah-buahan

Buah yang sehat dan warnanya terang bagus dikonsumsi setelah makan. Kandungan vitamin A, B, K, dan C dalam buah baik untuk membangun sistem kekebalan tubuh Anda dan bayi. Asupan buah juga membantu tubuh penyerapan zat besi.

Konsumsi buah-buahan seperti blackberry, blueberry, boysenberries dan stroberi sangat disarankan karena mengandung antioksidan dan serat tinggi. Buah dapat dimakan dalam keadaan alami, beku atau dijus. Anda harus makan 3-5 porsi buah setiap hari.

3. Sayur-sayuran

Sayuran merupakan sumber utama makanan yang kaya zat besi, serat, asam folate, beta karoten, vitamin C, lycopene, flavonoids dan beta-glucans. Makan-makanan kaya zat besi membantu memelihara tingkat energi Anda sekaligus mampu mencegah anemia.

Folate atau asam folat sangat penting dalam pembentukan sel darah merah. Jika Anda suka sayuran mentah, coba makan bayam, selada, tomat, ketimun, dan jamur. Jika Anda memilih sayuran yang telah dimasak, pertimbangkan gambas, kacang polong, jagung, kentang, dan labu. Anda sebaiknya makan 3-5 hidangan sayuran setiap hari.

4. Ikan Bebas Merkuri

Ikan tinggi omega 3 yang penting bagi pertumbuhan bayi. Tapi ingat, menurut US Environmental Protection Agency (EPA), ibu menyusui tidak boleh makan ikan hiu, ikan todak, makarel raja, atau ikan ubin karena tingkat kandungan merkurinya sangat tinggi. Ikan salmon pollock tuna dan ikan patin masih aman dikonsumsi 12 ons seminggu karena termasuk jenis ikan rendah merkuri.

Daftar makanan Sehat Ibu Menyusui

Berikut ini daftar makanan sehat untuk ibu menyusui yang dapat meningkatkan kualitas dan kuantitas ASI.

• Daun Katuk, daun katuk dan sayuran hijau lainnya seperti bayam, sawi mengandung vitamin A, C, B1, zat besi, kalium, protein, fosfor, sterol, alkaloid dan asam seskuiterna yang dipercaya dapat membantu meningkatkan air susu ibu.
• Kacang Hijau, kacang hijau mengandung Vitamin B1, protein, fosfor, tiamin, mangan, kalium, magnesium, asam folat yang dapat mencukupi kebutuhan protein dan energi.
• Kedelai Jepang, mengandung vitamin C, K, zat besi, magnesium, riboflavin, protein, mangan, kalium, fosfor.
• Pepaya, buah pepaya mengandung vitamin A, C, kalium, asam folat, untuk menjaga asupan kalium bagi ibu menyusui agar tidak mudah lelah.
• Bawang putih, bawang putih sejak lama dipercaya dapat meningkatkan ASi hal ini diperkuat dengan penelitian dalam journal of Pediatric Research yang menunjukkan bahwa bawang putih bisa meningkatkan produksi ASI.
• Labu Siam, labu siam mengandung vitamin B6, C, K, asam folat, kalium, magnesium, zinc, mangan juga mampu mencukupi kebutuhan asam folat ibu yang sedang menyusui.
• Buah Pare, pare merupakan makanan yang paling populer untuk meningkatkan ASI. Sebagai sumber vitamin dan mineral, yang membantu meningkatkan laktasi wanita.
• Kacang Almond, kacang-kacangan terutama almond kaya akan protein, vitamin dan mineral serta dapat meningkatkan lakstasi.
  Air, konsumsi air putih yang banyak sangat dianjurkan agar ibu tidak dehidrasi/kekurangan cairan karena memproduksi ASI.

Read More

Pengencang Payudara Alami dari Buah Pepaya

Pepaya sudah dikenal sebagai pengencang payudara alami sejak jaman dahulu kala. Didalam pepaya terdapat enzim yang dapat memacu pertumbuhan payudara. Serta enzim tersebut bersama Vitamin A yang terdapat didalamnya diyakini akan merangsang pengeluaran hormon wanita, selain itu juga dapat merangsang indung telur agar mengeluarkan hormon kewanitaan (estrogen, progesterone, dan prolaktin), melancarkan kelenjar susu dan tentu saja mengencangkan payudara.


Cara membuat :
Potong pepaya mengkal, ambil kira-kira satu mangkok, kemudian dibuat menjadi juice dengan campuran susu kedelai. Kandungan phyto-estrogen kedelai sangat baik untuk payudara. Setelah itu beri sedikit perasan jeruk nipis dan satu atau dua sendok makan madu. Minum secara teratur dua hari sekali.

Jika anda tidak mau ribet dan ingin melakukannya dengan mudah dan hasil cepat saya rekomendasikan menggunakan ORIS Breast Cream herbal pengencang payudara aman dan legal.

Mau tahu megenai produk herbal oris breast cream silahkan tanya-tanya melalui WA / TELEGRAM /LINE 0852.5881.7275

Read More

Mengencangkan Payudara Dengan Cara Tradisional Dengan Mentimun

Kekencangan payudara wanita akan berubah. Beberapa faktor yang bisa menyebabkan menurunnya kekencangan payudara wanita , beberapa diantaranya penurunan berat badan secara drastis, menyusui, faktor usia dan masih banyak yang lainnya.

Banyak pengencang payudara yang dijual bebas di pasaran, anda bisa dengan mudah mendapatkannya, salah satu merk yang cukup terkenal dan aman digunakan adalah oris breast cream herbal. Krim pengencang payudara dari PT. ABE.

Namun jika anda ragu menggunakan krim yang dijual di pasaran, anda bisa membuat sendiri ramuan tradisional untuk mengencangkan payudara anda secara alami dengan masker mentimun. Selain bisa mengencangkan payudara, mentimun juga bisa mencerahkan warna kulit payudara karena didalamnya mengandung vitamin A, B2 dan C. Kandungan vitamin tersebut bisa melemahkan melanin gelap penyebab warna kulit gelap.

Jika anda bisa melakukannya secara teratur, anda bisa mendapatkan kulit payudara yang lebih cerah, kenyal, lembab dan kencang secara alami. Selain itu kandungan vitamin C yang berlebih dikenal mampu mengecilkan pori-pori sehingga kulit payudara akan terasa lebih halus dan terlihat lembut.

Berikut ini cara meramunya ;

RESEP MASKER MENTIMUN UNTUK PAYUDARA

Resep masker 1
Campurkan mentimun, oat, yogurt, dan madu. Haluskan semua bahan sehingga menjadi pasta. Oleskan masker pada payudara anda. Biarkan selama 15-20 menit dan kemudian bilas dengan air dingin.

Resep masker 2
Campurkan mentimun, jeruk nipis, dan putih telur. Ramuan masker alami ini memiliki efek astringent yang lembut. Oleskan masker ini pada kulit anda dan biarkan selama 20-25 menit. Ini adalah ramuan ampuh untuk mengurangi jerawat pada payudara.

Resep masker 3
Campurkan mentimun, madu, lemon, dan mint. Haluskan semua bahan sampai merata. Oleskan pada payudara anda dan diamkan selama 15-20 menit. Masker ini membuat kulit payudara tampak segar dan kencang.

Resep masker 4
Campurkan mentimun, alpukat, tomat, dan madu. Masker sehat ini membuat kulit payudara jadi lunak dan kenyal. Cukup haluskan semua bahan dan oleskan pada payudara anda. Diamkan selama 20-25 menit untuk mendapatkan hasil optimal.

Resep masker 5
Air mawar juga sangat bermanfaat untuk menyegarkan kulit. Campurkan air mawar dan pure mentimun. Gunakan sebagai masker dan biarkan mengering sekitar 10-15 menit. Masker ini juga bersifat relaksasi.

Untuk hasil optomal, lakukan masker mentimun ini seminggu sekali.

Payudara akan mengencang dan bertambah kenyal. Jika anda ingin mudah tanpa ribet meramunya bisa menggunakan oris breast cream. Tinggal pakai dan tidak perlu ribet mencari bahannya. Harga murah dan hasil bisa terasa dalam 7 hari, payudara kencang, kenyal, halus dan lembut serta kulit lebih putih cerah. Produk aman dan legal, punya ijin BPOM. No. Bisa dicek di website resmi BPOM RI.

Info lebih lanjut mengenai Oris silahkan klik disini 
Atau melalui WA / LINE / TELEGRAM : 085258817275

Read More